病気と上手に付き合っていくとは
病気の中にも、手術や治療で完治できる病気
手術や治療をしても経過観察必須の病気、
一度なってしまったら完治が難しい病気など
さまざまなものがあります。
完治できるものならば、病名を告知されても
よし、治療がんばろう！と思えるのですが、
完治が難しい、もしくは、一度なってしまったら完治しない病気、
だと診断されてしまうと、ショックで前向きな考えも浮かばないものですよね。
しかし、治療を受けなかったりすると
さらに悪化させるリスクも抱えてしまうことになります。
完治は難しくても、小康状態を保つだけでも
症状が軽くなったりとなんら不自由のない生活を送れる
こともたくさんありますよね。
例えば、糖尿病や高血圧などは
３大成人病にも入るほどかかっている人も多いです。
でも、薬や食事をしっかりと管理し、
ケアすることで症状を悪化させないことが
できるとされている病気ですし、
治療をがんばろう！と気持ちを発奮させなくても、
まずは、なってしまった現状を見つめて
これからどう付き合っていくか？
がとても大切です。
毎日、こうしなきゃ！と身構えると
もう病気のことを考えるのが疲れた。
となってしまうものです。
少し、心に余裕をもって、
今できることを少しずつやっていく
ぐらいの気持ちでも良いかもしれませんね。
毎日じゃなくても、緩める日を作ってあげるのです。
そうすることで、気分をリフレッシュさせ
また病気と付き合う気持ちがわいてきやすくなります。
病気と診断されて、このさきどうしていこうか？
と悩まれているなら、ぜひ試してみてください。
もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。
