免疫力の低下を防ぐおすすめのサプリメント

私達の生活を左右すすほど重要な免疫力ですが、
日常のちょっとしたことで働きが低下してしまうのです。
特に、一年の中でも冬が最も免疫力の低下する季節なので注意が必要です。

では免疫力の低下はどのようにして起こってしまうかというと、
精神的なストレスを感じるときや緊張によるストレスによって低下します。

例えば試験に合格しなければと感じたり、
仕事のプレゼンを成功させなければと強く思ったりした時にこのようなことが起こります。

ですから受験生で体調を
こわしやすいのはこうい所にも原因があります。

また、厚生労働省の調査によると、日本でも７割の人がかかっているといわれている
感染症である「歯周病」。

かつては「歯が抜ける病気」と思われていた歯周病ですが、
それは大間違いなのです。

歯周病というと漠然としたイメージがありますが、
近年の研究で全身に影響を及ぼすことが分かってきました。

他にも様々な原因がありますが、
まとめると

老化、ストレス、偏食や過食による栄養バランスの崩れ（食事の欧米化）
病気や病気の治療、いきすぎた環境の清浄化

とやはり生活習慣にも問題があると言えます。

体の免疫組織を刺激するアルカイドとは！？

では生活習慣を気をつければ、免疫力があがるのかというと
老化などの生理的な場合は難しいです。

そこでおすすめなのが、
身体の免疫力を上げるアルカイドが入ったサプリなどを
摂取することです。

植物の中には分子内に窒素を含み塩基性を示す化合物を
含むものがあり、これをアルカロイドといい
「アルカリのようなもの」という意味で、アルカリ性を示しています。　

カフェインやチョコレートに含まれるテオブロミン、煙草のニコチンなども同じものです。作用は穏和で、毒性があっても比較低安全なので、

脳に効いて心を静め、
体内の血液循環系を整える薬として使われるものが多いのです。

ちなみにアルカロイドがどんなものに含まれてるかというと、
主にナス科の植物、唐辛子に含まれるカプサイシン、お茶に含まれるカフェイン、チョコレートに含まれるテオブロミンに含まれています。

ただアルカイドなど免疫力向上に特化したサプリなら
簡単に摂取することができるので、

最近風邪をひきやすいな～など免疫力が落ちてるかな？
という方には免疫力アップをするのならおすすめのサプリですね。

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。